Cursuri Inot Brasov

Clubul Sportiv CS Brasov va pune la dispozitie cursuri de initiere, perfectionare dar si de performanta, atat pentru copii cat si pentru adulti. Acum aveti ocazia sa descoperiti lumea inotului, indurmati de o echipa profesionista care isi doreste sa va asiste. Alaturi de cursuri inot Brasov, va sunt puse la dispozitie si o serie diversa de alte activitati. Puteti merge in tabere de vara sau iarna, sau in excursii prin imprejurimile Brasovului.

De ce sa alegeti Cursuri de Inot Copii Brasov?

Inotul este benefit pentru indreptarea problemelor legate de circulatia sangelui sau de coloana. Femeilor insarcinate le este recomandat acest sport, deoarece ajuta la indreptarea muschilor abdominali si a umerilor. Aceste zone sunt foarte solicitate in timpul sarcinii, iar miscarea in apa reduce durerile incheeturilor si discomfortul creat de sarcina. Pe langa beneficiile pe care le aduce sanatatii, inotul favorizeaza si o buna conditie fizica. Inotul ajuta la tonifierea feselor, coapselor, gambelor dar si omoplatilor. Aceste zone se vor dezvolta armonios, si va ve ti putea mentine in forma in acelasi timp.

Club Sportiv Brasov: creat dintr-o pasiune pentru a sustine un stil de viata

Inotul este o metoda excelenta de a face miscare in orice perioada a anului. Desi majoritatea oamenilor prefera inotul pe timp de vara, specialistii recomanda aceasta activitate si iarna. In acest mod, va mentineti in forma dar va si imunizati organismul pe timpul sezonului rece. Spre deosebire de alte sporturi “de uscat”, inotul nu iti solicita articulatiile sau sistemul muscular. Inotul este considerat un sport cu un risc redus de accidentari, ajutand la vindecarea unor afectiuni ce tin de aparatul locomotor.

Inotul este o activitate distractiva, iar Clubul Sportiv poate reprezenta o modalitate foarte buna de a socializa. Indiferent daca este realizat la un bazin interior sau exterior, inotul este mereu placut atunci cand il practici cu alte persoane. Puteti opta pentru unul dintre cursuri inot Brasov de aerobic in apa si sa socializati in timp ce faceti miscare. Exercitiile de aerobic in apa sunt mai eficiente, deoarece presupun mai mult efort si satisfac nevoia de miscare a organismului.

Cursuri de inot pentru viitoare mamici

Mai mult Clubul Sportiv, prin programul de cursuri inot Brasov va pune la dispozitie programe de gimnastica activa pentru gravide. Astfel, femeile pot preveni cresterea ponderala, durerile de spate sau aparitia varicelor. Mentineti-va tonusul muscular si mobilitate articulara urmand acest program pe parcursul sarcinii. Deoarece apa preia o parte din greutatea corporala, miscarile realizate se vor efectua mult mai usor iar efortul nu va fi simtit.

Alegeti sa va mentineti in forma indiferent de varsta sau de anotimp, apeland la serviciile Clubului Sportiv Brasov. Echipa noastra va asteapta cu drag si va sta mereu la dispozitie.